Вие чувствате ли се щастлив? Всеки има своите критерии за щастие и те са пряко свързани с ценностната му система. Но знаете ли как да постигнете щастието?



На първо място трябва да приемете че трябва и можете да бъдете щастливи. Не приемайте мисълта, че не заслужавате да са щастливи и не приемайте нещастието като ваша съдба. Истината е, че щастието както всичко в живота трябва да бъде „отгледано“. Възползвайте се от следващите съвети и направете щастието постоянен спътник на живота си:

1. Осъзнайте, че заслужавате щастие. Тези, които вярват в обратното, рискуват на подсъзнателно ниво да саботират постигането на щастие. Дори, ако се налага повтаряйте си всеки ден на глас, че вие заслужавате щастие и сами се убеждавайте в това.

2. Помислете кое е това, което ви прави щастливи. В това отношение нещата са твърде индивидуални. Осланяйте се на вашата индивидуалност и преследвайте щастието си, независимо от това дали то съвпада с това на околните.

3. Напишете си списък с неща, които искате да постигнете или да направите. Направете си план за постигане на мечтите, които вярвате, че ще ви направят щастливи. Състоянието ви ще се подобри значително когато знаете, че преследвате цел имаща много висока за вас стойност.

3. Обграждайте се с щастливи хора. Лесно е да започнеш да мислиш негативно, когато си заобиколен от такива хора. Респективно, емоционалното състояние на щастливите хора ще ви бъде предадено и на вас, ако контактувате с тях.

4. Когато нещо се обърква или не се получава така както искате, опитайте се да разрешите проблема, вместо да се самосъжалявате. Истински щастливите хора не позволяват на проблемите да развалят тяхното настроение. Те знаят, че ако се потрудят малко могат да обърнат обстоятелствата в своя полза. Дори и да не успеете да поправите нещата приемете, че това е временна спънка, а не провал.

5. Често си сверявайте часовника дали вървите в правилната посока или пак сте се поддали на рутината. Тези няколко минути ще ви дадат възможност да фокусирате мисълта си върху положителните неща във вашия живот и ще ви накарат да продължите към щастието.

6. Всеки ден си доставяйте някакво удоволствие – взимането на дълга, релаксираща баня, спокойното изпиване на сутрешното кафе, четене на любима книга, масаж или каквото на вас ви действа добре.

7. Търсете хумора във всяка една ситуация. Дори и там, където ви се налага да сте сериозни, опитвайте се при първа възможност да я разсеете с малко хумор. Факта, че може да не разберат околните ви чувството ви за хумор не бива да ви обезкуражава, важното е да сте добронамерени.

8. Грижете се за здравето си . Свръхтеглото или отказа да приемаме храна са причини за отклоняване от щастието. Освен това допълнителните физически натоварвания стимулират притока на ендорфин, който ви кара да се чувствате щастливи.

9. Не бъдете пасивни. Не чакайте някой друг или нещо друго да промени живота ви. Трудно е да се определи какво точно представлява щастието, но повечето хора се страхуват да си признаят дали са щастливи или не. За тях е по – лесно да вярват, че всичко е съдба и на едни им е писано да са щастливи, а на други не. Тези пасивни мисли са изключително грешни и трябва да бъдат игнорирани.

Следвайте съзнателно тези съвети всеки ден и ще видите, че резултатите ще са на лице. (Силва Коен)

ДЖУ КАКВО Е ЩАСТИЕ?
НИМА НЕ Е В НАС... И ПРОСТО ТРЯБВА ДА АКТИВИРАМЕ, ДА ВЯРВАМЕ В НЕГО... ПРОСТО ТОВА Е НАЧИНА НИ НА МИСЛЕНЕ
БЯХ ЧЕЛА ЗА ЕДИН СТАРЕЦ, ОСТАНАЛ ВДОВЕЦ И ТЪЖЕН МУ ЖИВОТА И САМОТА УЖАСНА..НО ВЕДНЪЖ РЕШИЛ ДА ЗАКАЧИ В БЕДНАТА СИ СТАЯ ЕДИН НАДПИС.."АЗ СЪМ ЩАСТЛИВ"
СТАВАЛ СУТРИН ГЛЕДАЛ ГО И СЕ УСМИХВАЛ И ВЯРВАЛ ЧЕ Е ЩАСТЛИВ
ЖИВОТА НА ТОЗИ ЧОВЕК СЕ ПРОМЕНИЛ..

ТОВА Е ИСТИНСКА ИСТОРИЯ И АЗ ВСЕ СИ Я НОСЯ СЪС СЕБЕ СИ

С ОБИЧ ДЖУЛИЯ БЕЛ

я да видим
Можеш ли да ми дадеш някаква дефиниция за щастие->>>>>>>>>>>>>> с едно изречение
Може и да съм те питал , ама не помня
:)
Весело изкарване на празниците
живи и здрави
и .................
знаеш какво
:)

Светли празници!

Каквото и да означава щастието за теб, аз ти го пожелавам от сърце!
Весели светли празници!
Лили

благоадря ти, мила yuliya2006, за коментара, аз също вярвам, че щастието си го носим и не е необходимо да чакаме някой друг да ни го направи!?
Весели празници!

благодаря ти приятелче,andi2, за коментара, за "гостуването". Дефиниция за щастието с 1 изречение?! За всеки е различно, за едни е да се натряскат до безпаметност, за други друго! За мен - семейството ми, приятелите ми, здравето, личните ми успехи ...вероятно пропускам нещо?!
Ти как би отговорил?
Весели празници!

Благодаря ти, veninski, дай Боже да са светли, за всички ни, дай Боже!
Весели празници!

благодаря ти, cvetnica, благодаря ти Лили, и на теб ти го пожелавам (щастието) от все сърце, нека го има, нека е в изобилие, нека е за всики!
Светли празници!

За мен щастието е сстояние на духа.Когато съм в мир със себе си се чувствам щастлива.Да живея според приоритетите си като давам с любов и да се ръководя от Божиите принципи , това ме прави щастлива.Поздрав и много благословии в живота ти пожелавам!